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北京助孕宝宝做噩梦了怎么办？

2022/11/7 11:01:32      点击：
    北京助孕宝宝做噩梦了怎么办？
    1.陪伴北京助孕宝宝入睡：因为北京助孕宝宝清晰记得那些让他觉得害怕、恐惧的场景，以至于醒后很难再度入睡，父母可陪伴完成后面的夜间睡眠；
    2.适度运动：平时要注意北京助孕宝宝的睡眠环境，帮北京助孕宝宝放松心情，适度运动，体质增强，有助于脑神经的发育和平衡，白天累了，晚上睡眠质量自然会变好；
    3.讲绘本：白天醒来，北京助孕宝宝也会记得他们昨晚做了噩梦，父母可通过讲绘本的方式，告诉北京助孕宝宝现实与梦境、想象的不同，帮助克服恐惧。